10 savjeta za prevenciju hemoroidne bolesti

  1. Pijte dovoljno tečnosti.

  2. Ne podižite teške terete.

  3. Ne zadržavajte se na toplim mjestima predugo.

  4. Držite se uravnotežene prehrane bogate vlaknima.

  5. Redovno vodite računa o ličnoj higijeni.

  6. Krećite se, izbjegavajte vožnju bicikla ili jahanja konja kada imate problem.

  7. Osigurajte redovito i meko uklanjanje izmeta.

  8. Izbjegavajte začinjenu hranu i alkohol.

  9. Ne nosite usku odjeću.

  10. Ako imate bilo kakvih problema, obratite se svom ljekaru.

Resursi:

  • Prilagođeno prema brošuri DET HB LP PTS C1 20-21, 10.2020.

Stručno recenzirao: Dr. med. Amir Čehajić, internista gastroenterolog